Parque Natural de Alcalá y El Gurugú

Sí señor, esta zona nos ha sorprendido a todos. Se trata del Parque Natural de Alcalá de Henares, lugar muy frecuentado por bikers y cuyo entorno es una maravilla. Hemos preparado una ruta corta pero intensa, 32km y 550 metros de desnivel. En esta ocasión, JJ se ha traído los números de teléfono apuntados en una libreta, por si viene el tío del mazo jajajajaja.

La primera parte de la ruta es llana y muy rápida transcurriendo por pista, así que eso nos motiva a rodar deprisa. Al poco rato pasamos por al margen derecho del río Henares y la pista se convierte en una auténtica selva donde apenas se ve el sendero. Los "lugareños" lo llaman la jungla y con razón.

Según salimos de la jungla tenemos delante una importante y larga subida hasta Los Santos de la Humosa. Son 4km en los que el sol nos aplasta de una manera salvaje y cada pedalada cuesta un triunfo. Un poco más arriba encontramos una fuente de agua fría de manantial que nos servirá para refrescarnos.

Una vez en lo alto, el camino no se suaviza. Comienzan una serie de senderos con hasta un 27% de desnivel positivo que, por supuesto, no fuimos capaces de subir cabalgados. Sin embargo las vistas de todo el parque son espectaculares y es una gozada ir pedaleando por las crestas de las montañas con todas esas vistas.

Pasamos al lado del Ecce Homo, un reto a tener en cuenta próximamente, ya que la pista que lo sube asciende en línea recta desde el lateral derecho de la foto. Vamos que hay que echarle un par, pero nada imposible para unos buenos Domingueros.

A partir de aquí comienza un divertido descenso entre bosques, eso sí, con un buen barranco a la derecha así que hay que hacerlo bonito y con cuidado. El sendero comunica con una pista ancha que nos devuelve al aparcamiento.

Desde luego es una ruta para repetir tratándose de un paraje plagado de caminos y senderos. Requiere de cierta habilidad en algunos tramos técnicos y el nivel físico es moderado, sólo exigente en ciertas subidas de pendientes por encima del 20%.

Subida al alto de Malagón (Zetas Abantos)

Después del parón vacacional de prácticamente un mes sin tocar la bici, este sábado aprovechando que estaba pasando el fin de semana en el Escorial me decidi a subir hasta el Alto de Malagón por las zetas del Escorial.

Para los que no lo habeis hecho deciros que es un entrenamiento de subida bastante interesante, nada más salir de casa comienzan la pendiente de entre un 8-12% constante y practicamente no tienes tregua hasta que llegas a la cima, en total tienes un desnivel postivo de unos 650mts en unos 10km.

La subida por las zetas es muy tecnica debido a las raíces que sobresalen por el camino asi como por la pendiente, las piedras y el terreno de arena suelta. Es muy recomendable ajustar los automaticos al minimo para que cuando se va subiendo con el molinillo podamos echar pie a tierra si se complica el giro en la zeta.

Por lo demas decir que como siempre abantos tiene su propio microclima y el calor era muy suave durante la mañana del sábado (llegue a la cima a las 11:30h y no tenía sensación de calor).

Preguntando a los ciclistas que me encontraba por el camino me indicaron un camino antes de llegar a abantos por el cual se puede llegar a la cruz verde (puerto venerado por los que somos moteros) por tanto ese es mi proximo reto para seguir entrenando.

Un abrazo a todos, nos vemos!!!!!!

Datos próxima prueba, Festibike 2010

Algunos de los Domingueros nos aventuraremos en realizar los 74km de la edición del presenta año del Festibike. Ya que no hay mucha información en la web oficial del evento acerca del desnivel positivo acumulado, me he puesto a indagar en el Wikiloc en busca de los tracks de versiones anteriores, y efectivamente ahí estaban las dos últimas ediciones.

Cabe destacar que en el 2009 se añadieron 5km más en realación a la edición anterior (2008), y será esta primera la que más se asemejará al a del presenta año, ya que la cantidad de kilómetros es muy afín a la que se publicita en la web del evento.

Festibike 2008


Festibike 2009

En resumidas cuentas, tenemos por delante un desnivel de unos 1200 metros positivos ... ahora cada uno haced vuestras cabalas y pensad lo dura que puede llega a ser ... o tal vez no tanto si pensamos que en el Atazar nos zampamos casi 1000 metros de desnivel en la mitad de kilómetros.

Rodeando el Atazar

Aprovechamos las últimas tardes largas de verano y en esta ocasión Juan nos prepara una ruta saliendo desde el Berrueco y rodeando el Atazar. Sin duda unos paisajes preciosos y a la vez un buen entrenamiento de cara al Festibike.

Quizás la parte más fea ha sido un peligroso sendero difícilmente ciclable al principio de la ruta, durante unos 3km, en el que hemos perdido mucho tiempo y no hemos podido disfrutar de la bici, sin embargo la imagen desde lo alto de las embarcaciones y los piragüistas merecen la pena.

Pasamos la presa del Atazar donde no nos dejan casi ni hacernos una foto porque por lo visto está cerrada al tráfico. A continuación seguimos una pista que desemboca en una importante subida de más de 200m de desnivel en 4km que nos deja tocados.

JJ, pese a ser un tío sano sucumbe ante el ofrecimiento de las drogas de diseño del Decathlon (un gel vamos), que le ayuda a recuperarse un poco después del esfuerzo.

Menuda risa nos echamos Juan y yo cuando JJ recibe una llamada, y al que está al otro lado le dice que de la pájara que lleva no se acuerda ni del número de teléfono de su casa ni el de su mujer, jajajajaja. Sólo recordarlo me meo toa!

Finalmente, ante el riesgo de que nos cayese la noche, decidimos hacer los últimos 8km por carretera, no vaya a ser que nos encontremos un sendero como el del principio. Acabamos con 40km y 906m de desnivel acumulados.

Gran JJ que, no sin sufrir, ha conseguido acabar bien la ruta recien aterrizado de sus vacaciones, y Juan me sigue demostrando que hubiese sido una buena pareja para la Mammoth, espero que se celebre el año que viene.

Las zetas del escorial - 15 agosto 2010

Esta es la primera salida despues de 2 meses en el dique seco, fue mortal pero los acompañantes me esperaban lo suficiente para poder tomar aire, lo subo para que veais que fue cierto que lo hicimos con mucho sufrimiento 3 dias antes de lo del Pardo empieza a temblar TALAJARA.



BONUS: al final del video hay caida.

El Pardo y Dehesa de Valdelatas

Estupenda pedaleada ayer tarde por El Pardo hasta la Dehesa de Valdelatas, unos 47km. Volvía Juli después de una larga inactividad debido a sus compromisos (el tío sigue fuerte), y además se apuntaban Javi (de nuevo volvía tras su recuperación de rodilla) y Nacho (su primera salida con nosotros).

Seguimos un track que consiguió Sttraping y la verdad hay que reconocer que el camino era muy muy divertido. Había cantidad de senderos estrechos, ligeramente técnicos y con abundancia de toboganes entre la vegetación, lo que te obligaba a ir atento pero a la vez pasártelo en grande. No había subidas muy tendidas y las bajadas en algún caso eran un poco peligrosas. Así lo pudimos comprobar, puesto que hubo caídas con resultado de dolor y sangre, jejeje (Aing! que noche he pasado!).

El problema principal es que nos quedamos sin agua muy pronto debido al calor y no había fuentes por el camino, lo que hace que te vayas gastando más rápidamente. También pudimos comprobar que las RockRider pinchan simultáneamente (Clase práctica de reparación de pinchazos XD).

A mi personalmente me gustaría repetir, sobre todo la primera parte de El Pardo porque recorriendo esos senderos te lo pasas pipa.

Adios al lastre

Después de un buen tiempo gastando las Kenda Klaw XT y sus 1850 gramos de peso (ambas gomas) ha llegado el momento de cambiar, y ya que por un lado he leido buenas críticas de la marca Hutchinson y por otro están a un excepcional precio en Decathlon me he decidido al cambio.
Cuando hablo de excepcional precio no penseis en 1o, 15 o 20 euros ... que va ... excepcional precio es 29,95, que comparándolo con los 41 euros de sitios como ChainReaction genera un efecto balsámico en tu mente y hasta piensas que son baratas y has hecho una gran compra.
Lo mejor es cuando las pones en la bascula y ves que al menos has ganado algo bueno ... bajar el peso de tu pesada montora:

Delante:Detras:

Ahi teneís los pesos y la combinación para cubiertas con camara (sin opción Tubeless Ready), y no ha sido fácil, ya que hay suficiente literatura en la red como para volverte loco y no saber muy bien si la elección es buena, mala, pésima ... lo que si está claro es que me he librado de 700 gramos de peso con 60 euros, y tras hacerme hoy 30km con ellas tengo que decir que la inversión merece la pena. La trasera (Cobra) no lastra nada y tiene un agarre/tacción más que destacable. La delantera (Toro) ofrece un agarre en curva más que notable y me da mayor comodidad y confianza a la hora de bajar ... nada que ver con los zepos que llevaba antes. Después de probarlas en diferentes terrenos me falta alguna subida más extrema y algo de barro para ver el comportamiento global de esta combinación, e incluso bajar algo la presión recomendada por el fabricante para absorver mejor los impactos, ya que me ha parecido algo rebotona con la presión recomendada.

Veamos dónde estamos...

Después de una temporada de descanso vacacional, con alguna que otra salidita corta para ir moviendo las piernas, tocaba la salida dominguera para ver cómo estamos de forma. Evidentemente sufrimos más de la cuenta pero nos han salido 50km muy variados.

Nos hemos juntado esta mañana Peski, Metal, Sttraping y yo. Calentamos por la llanura del Ajero y hemos improvisado para subir uno de los cerros de Valdeperdices y desviarnos por una pista forestal. Menuda trampa! El terreno estaba con pendiente lateral y totalmente suelto, lo que ha provocado unas cuantas caídas con voltereta incluida, sin más consecuencias que unos raspones.

Tras rodear el cerro subimos el cuestón del Barranco. 19% de piedra suelta y rocas en el camino. Muy técnico y muy cansado, así que arriba nos comemos un platanito para recuperar. Desde allí bajamos, atravesando la vía verde, para subir la Dehesa por una trialera escondida entre pinos. Es bastante divertida, y se puede subir sin excesivo esfuerzo.

Una vez arriba, ponemos rumbo a Perales de Tajuña, recorriendo unos caminos que desembocan en una antigua calzada romana de bajada, para seguir con un descenso técnico hacia Perales donde huele a freno quemado jejeje. Allí Sttraping demostró que su tecnica de descenso está por encima nuestra, bajando como un cohete y seguido por Metal. Peski y yo tratábamos de conservar la dentadura.

Ya estamos en Perales, ahora toca un clásico, la subida de las Cabras...3km entre un 6% y un 12%, completamente agotador pero necesarios para entrenar piernas, corazón y pulmones. Daban ganas de pararse en la fuente que hay a mitad de camino y meterte dentro a refrescarte.

Ya ha pasado lo peor, sólo queda volver hacia Arganda, esta vez desviándonos para bajar por Valtierra y olvidarnos un poco de la carretera.

En resumen, 50km con 750m de desnivel. No está mal para volver de las vacaciones. Por cierto...Sttraping ya va a ritmo con el grupo y sin descolgarse. Es más, se permite el lujo de pegar cambios de ritmo en las subidas, y por supuesto bajando es la referencia!

Nos vemos en la próxima!