ruta matagrama del dia 26

Chicos esta es la ruta matagrama para el dia 3 y que haciendo un recorrido previo la completamos fons99 y el juli el domingo pasado y hemos subido este video para que os agais una idea del esfuerzo mucho animo y disfrutarlo,alguno de nosotros estaremos en la fiesta de la bicicleta de madrid para recoger imagenes y luego poder subirlas al blogs un fuerte abrazo a todos

Vuelta a Madrid

Aqui estoy con un compañero dando una vuelta al Anillo Verde de Madrid. Para que Jaime recuerde por donde fue.

Llega un nuevo arma a MTB Domingueros...

Alguien esconde aaaalgoooooooo.

Alguien tiene que contarnos cooosaaaas.

Alguien se lo tiene muy callaaaaadoooooo.

Alguien es un juuuudaaaaaas.

PERO TE HEMOS PILLADO!! vuelve pronto de tus vacaciones que tienes que confesar mamón!!!

Reconociendo el trazado Matagrama

En esta fresca mañana de 11 grados, Juli y yo hemos salido desde Arganda con la idea de echarle un vistazo a la ruta de la marcha Matagrama que haremos la semana que viene por los montes de Morata. Los primeros y fríos 15 kilómetros son de carril bici, pero picando para arriba pronto calentamos. En Morata, ayudados del GPS iniciamos el reconocimiento del terreno.

La ruta es asequible y divertida, pero ya avisamos que al poco tiempo de salir nos encontraremos un rampón del 20% que nos va a meter un buen calentón en el cuerpo. A continuación vendrán tramos de todo tipo, subidas y bajas sin gran dificultad.

Paramos a refrescarnos en unos antiguos abrevaderos que datan del siglo XIX y, mientras reponemos energías, intercambiamos comentarios con algunos integrantes del club Matagrama que estaban organizando la marcha.

De nuevo en la bici comenzamos una tensa ascensión que nos lleva al punto más alto, unos 800m, y desde allí nos encaminamos hacia la zona más técnica de la ruta. Las subidas son pronunciadas, con rampas por encima del 22%, pero peor son las bajadas. Nos encontramos con descensos vertiginosos llenos de roderas causadas por el agua. En concreto son dos, uno del 35% y otro del 40% de desnivel negativo. Sí, no me equivocado, leéis bien. ¿Imposible? Eso creíamos nosotros.

Desde lo alto de la bajada del 40% nos avistaban los del club Matagrama: "Cierra lo ojos, no toques el freno y déjate caer". Mmmm va a ser que no que esto tiene muy mala pinta. "Pues ahora verás a un par de ellos que la bajarán" me decían. Y efectivamente, parece increíble como bajaban esa trialera mortal, encima a toda leche!!!.

De ahí vuelta hacia Morata por pista fácil, y de nuevo hasta Arganda por el carril bici.

Juli, que lleva el pobre sin poder entrenar bastante tiempo, ha aguantado estoicamente los 67km que nos hemos zampado con más de 900m de desnivel positivo en 4h, y es que el que tuvo retuvo.

Juli, cuando maquetes el video...ya sabes.

Anillo Verde Madrid -- Fondeando en Solitario.

Sabado sabadate, camisa limpia y .... a darle a la bici que la agenda esta completa el resto del fin de semana y hay que prepararse para la Talajara.
Ya que no tenía mucho tiempo para entrenar este fin de semana, me he levantado con animo y he probado suerte en el anillo verde ciclista para probarme en recorridos largos y coger un poquito de fondo.
Al final me han salido 68,5km de carril bici, empezando y finalizando en Vallecas y con el peor contricante que se puede tener en un entrenamiento ... uno mismo.
La idea era superar los 20km/h de media de la anterior ocasión hace unos meses y al final se ha conseguido, llegando a los 22,5km/h de media.
Como siempre el anillo verde de Madrid esta muy bien para entrenar porque esta muy a mano pero el problema es que te obliga a cortar mucho el ritmo y bajar la media por la cantidad de frenazos que tienes que dar para cruzar semaforos, y sortear a niños y padres paseano.
Hasta el km 50 la verdad que he ido muy bien pero a partir de ahí han empezado a aflorar los excesos que había hecho en algunos tramos fondeando (lo tendre en cuenta para la Talajara). Aún así la ruta me ha gustado ya que no había fondeado con mi nueva máquina y la verdad que corre bastante más que la anterior.
La semana que viene Morata.

Un abrazo Domingueros!!

Festibike 2010 "Ruta Corta"

Al final, a falta de Julian que por x motivos personales no pudo asistir a la ruta corta, Antonio y yo fuimos los únicos representantes del grupo de los domingueros en realizarla.
Al final fueron menos km's de los esperados 34km en vez de los 39km anunciados, al comenzar tuvimos cierto exceso de trafico, como es normal en este tipo de eventos, pero que cuando comenzarón las primeras subidas fuertes comenzó a despejarse.
La primera parte de la ruta era idéntica a la ruta larga y después de un pequeño tramo de bajada llegaba la división en el camino, a partir de ahí nos acontecio alguna subida de menor nivel que las del primer tramo y una gran bajada con la que disfrute lo que no esta escrito (madre mía q diferencia de seguridad y velocidad bajando con mi nueva máquina!!!)
La verdad que la ruta se nos hizo corta y nos quedamos con ganas de algo más pero las sensaciones fuerón muy buenas y la compañia perfecta :-)
Proxima parada Talajara ..... esta vez todos en el mismo trazado.

Un abrazo dominguerossss!!!

Festibike 2010

Por fin llegó el día, cuatro valientes Domingueros apuntados en la ruta de 74km acompañados por dos Saltamontes, y otros dos Domingueros más en la de 40km. La semana empezó advirtiéndonos que esto podría convertirse en un infierno pasado por agua, pero finalmente la lluvia nos respetó aunque algún nubarrón negrísimo nos acojonaba desde la lejanía.

1500 bikers salimos a las 9:30 de la mañana desde Las Rozas. El trazado ha sido muy divertido, aunque la lluvia caída estos días hacia que en algunos tramos pareciese que alguien te sujetase por detrás para que no avanzases. Hemos abordado tres subidas importantes: la primera ha servido para hacer la goma en el grupo de gente facilitando la ciclabilidad en los siguientes km, la segunda ha sido una dura prueba de más de 200m de desnivel en 3km que superamos todos con éxito, y la tercera ha sido una put...!! 1km al 20% de desnivel que muy pocos conseguían subir montados. Se observaban caídas y calambres que apartaban bikers del camino como si fuesen peones de ajedrez, y nosotros también hemos sucumbido.

Las bajadas fueron largas y rápidas, sin mucho peligro, pero realmente divertidas (gracias Nevegal, jjejeje), y JJ demostró ser un cohete cuesta abajo. No tiene miedo el tío y nos arrastraba a tumba abierta.

Finalmente los últimos km han sido los peores. Entre el cansancio y los calambres no podíamos aumentar mucho el ritmo. Sin embargo lo hemos pasado en grande (no gracias a Last Lap), sumando un total de 1230m de desnivel positivo acumulado y buenas experiencias.

Próxima parada: Talajara!!

The Arganda's Legsbroker...tachaaaánnnn!

Bueno, quizás no sea para tanto, pero gracias a Wikiloc hemos conocido nuevos caminos y senderos entre la zona de Arganda y Campo Real, que además es visitada por varios Bikers. 40km con 600m de desnivel, no hay ninguna cuesta larga tendida, pero el terrenos está lleno de constantes desniveles que no te permiten mantener un ritmo constante, además de atravesar senderos muy pedregosos y subir por antiguas calzadas romanas. Nos ha gustado mucho por ser diferente a las pistas anchas a las que estamos acostumbrados. Las colinas posteriores a la zona de Vilches nos guardan caminos a descubrir en posteriores visitas.

Me he reconciliado con la Kenda Nevegal, pues aunque llevaba desde que la monté a principios de semana odiándola porque me lastraba en las subidas de buen firme, hoy me ha ayudado mucho en este tipo de caminos, sobre todo en bajadas llenas de surcos profundos y tierra suelta. La confianza que ofrece esta rueda está lejos de la Small Block, que siendo muy rodadora y rápida aquí te obliga a ir más "acojonao" por la adherencia que pierde.

Nos vemos en el Festibike, aunque hoy dan mucha lluvia...¿Será otra Imperial? Bufff espero que no.

X Marcha MTB Villa de Algete

Ayer, durante la ruta gracias a Miguel, nos enteramos de que hoy había una marcha en Algete, y aunque estaba bastante cansado de la pedalada de ayer, ya que solo me pillaba a 4km de casa he decidido animarme y salir a ver que tal se daba la mañana.

La ruta partia del polideportivo de Algete, y uno se podía inscribir hasta 30 minutos antes de la prueba por lo que a eso de las 9:15 he salido de Fuente el Saz para ir calentando motores en el corto trayecto hasta Algete y ver como me sentía de fuerzas.

La inscripción ha sido de 5€, una cifra que me parece apropiada, no así tanto los precios, a mi juicio, no justificados de rutas como Festibike, Talajara ... que son las que he desembolsado recientemente, pero bueno eso es otro tema.

En la inscripción entraba un regalo, una especie de puf hinchable publicitario de Fanta, y el avituallamiento justo antes de llegar a Daganzo, a poco menos de 10km de llegar.

Había un total de unos 150 inscritos y 3 tipos de rutas, de 15, 25 y 35 km. Yo junto con mis compis de ruta, Miguel y su cuñado, he decidido hacer la más larga.

El ritmo no ha sido muy exigente y hemos parado 3 veces para reagruparnos. En las subidas se alargaba bastante el grupete ya que alguna de las subidas el plato pequeño es imprescindible.

En cuento el avituallamiento, dado el precio ha sido correcto, habia piezas de manaza, plátano bollos y refrescos y a tenor de la cantidad que tenían seguramente les habrá sobrado bastante.

Los últimos 10km se me han atragantado un poco y veía como mis piernas pedían descanso ... el jueves spinning, ayer 50km y hoy otros 33 de la marcha (según el GPS) más 4km de llegar hasta Algete y otros 8km de vuelta, ya que hemos cogido el camino de vuelta largo hasta Fuente el Saz .. total 45km.

Aparte de disfrutar de la ruta en sí, he conocido alguna zona nueva que no tenía localizada y de la que seguro que podemos sacar provecho en el futuro.

El desnivel ha sido de 440 metros. El resto de detalles en wikiloc:

http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1145380

Fuente el Saz Extreme v2

A poco más de las 9 de la mañana comenzamos a pedalear dejando atrás los primeros metros de desnivel camino del siempre entretenido monte de Valdeolmos. Pedro (Saltamontes), Jaime y yo, domingueros de pro donde los haya, tenemos ganas de tragar km y perdernos entre los empinados secretos que esconden la ruta de hoy.

Los encinares y campos de cereal se unen en una delgada linea tan solo dividida por la pista que nos llevará a la primera ascensión fuerte de la jornada, merodeando los dominios del elevado Casar de Talamancar.

En la cima, las vistas sobre la sierra madrileña queda al descubierto, justo en el descanso que nos ofrece una pequeña meseta antes de iniciar una larga bajada y llegar a El Casar casi tirando de plato pequeño.

Esta vez nos acercamos hasta Ribatejada entre encinares, saltando sobre las piedras movidas y una zona de bajada algo más técnica y con algún que otro barrizal ... que digamos hace volar la adrenalina de algunos ...

Desde Ribatejada comienza el rompepiernas, con subidas que llegan hasta el 20% de desnivel, unas más fáciles otras no tanto, pero en definnitiva una zona muy divertida a la que se le puede sacar mucho partido si se está minimamente bien de forma ... y por ahora nosotros parece que lo estamos. Jaime se ha puesto las pilas, y su entrenamiento a la sombra ... y bueno ... tambien los 4 kilos menos que pesa su nueva bici ... han hecho que vuelva a estar a la altura de las circunstancias.

En uno de los múltiples caminos que cruzan nuestra ruta se nos une uno más al grupo, es Miguel, con el que podemos charlar un rato e intercambiar impresiones de la ruta ... al final decide acompañarnos hasta tomar el desvio que lo lleva a Algete, desvío que en principio ibamos a tomar nosotros, pero que a la postre, bien de fuerzas y bien de hora, dimos de lado para llegar hasta Daganzo y dar cuenta de otro buen puñado de subidas imposibles y bajadas de vértigo donde Pedro sabe sacarle todo el jugo a su Santa Cruz, a pesar de no tener las complicaciones que a él tanto le gustan.

Desde Daganzo queda por delante una larga y tendida subida bajo el eterno azote del sol ... que pasadas las 12:00h, se deja notar y aprieta con fuerza.

Desde aqui poco queda para llegar de vuelta a Fuente el Saz y disfrutar de unos Acuarius y unas buenas jarras de cerveza fresquita, acompañadas de pulpito y salchichas.

En total han sido algo más de 49km y 670m. de desnivel positivo acumulado, una buena mañana de entrenamiento con la mejor compañia.

Grafico de porcentajes de pendiente:


En wikiloc los detalles:

http://www.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=1144162

Dónde está el Águila Roja !!

Se acerca el Festibike y hay que ir entrenando marchas largas para que no nos cuesten en exceso los 74km por Guadarrama. Gracias a Wikiloc hemos podido probar una ruta circular desde Arganda hasta Chinchón. Han resultado ser 66km con más de 700m de desnivel.

La mañana amaneció fresquita, lo que invitaba a rodar ligero y a gusto. Hasta cerca de Perales la ruta discurría por la vía verde del Tajuña, para a continuación desviarse por una pista que en constante ascenso nos llevaba a Chinchón. La pendiente no es muy grande a excepción de algún repecho, y se junta con una senda verde que era una antigua vía férrea.

En Chinchón, que están en fiestas, pudimos refrescarnos (para la próxima nos tomamos unas cervecitas en la plaza y reponemos sales), visitamos el castillo donde se rueda la serie Águila Roja y emprendemos el camino de vuelta tras hacernos las fotillos de rigor.

De vuelta hay un tramo de camino poco transitado, encadenando bajadas con subidas hasta Morata, donde está la zona más dura de la ruta. Se sube por un camino de tierra paralelo a la cuesta de La Calera, y el sol nos machaca sin piedad. Desde allí hasta Arganda el camino ya nos es conocido y sin complicaciones, finalizando la ruta en un total de 3h 40min

"Biking under the rain" en El Pardo

Aprovechando la jornada intensiva hoy Antonio y yo hemos decidido hacer un entrenamiento por la zona del Pardo.Las previsiones del tiempo daban lluvia pero como siempre se equivocan pues hemos dicho .... buahhh serán cuatro gotas ..... pues no, nos ha caido agua para salir a nado desde la Zarzuela hasta el Piruli.

Aún así no hemos desistido y hemos seguido la ruta, no ha estado mal el primer entrenamiento con mi nueva máquina en barro y charcos, la verdad me lo he pasado muy bien, un trazado muy técnico por los regeros que estaba haciendo el agua y el terreno deslizante con subidas y bajadas embarradas.

El paisaje, como siempre en El Pardo, fantástico una tranquilidad que cuesta creer a solo 6 km por campo de Madrid.

Al final nos han salido unos 24km pasados por agua y un buen rato fresquitos por el campo.... se puede pedir algo más el primer día de septiembre???

Un abrazo domingueross!!!!

P.D: Os dejo un foto de un apretón urinario que he tenido a mitad de ruta y que he tenido que aliviar como os muestro :-)))))))))))